Fysisk aktivitet og hjernetrim for eldre

Tutank TELLUS Senior

kr1,990

Beskrivelse

Nesten uten å merke det går Birgit Mikkelsen (84) flere kilometer.
Kombinert fysisk aktivitet og hjernetrim for eldre.
Se artikkel fra Fanaposten

Tellus består av 2 aktivitetsmatter med navn på 199 land. Brikkene som medfølger består av 199 internasjonale flagg med navn på hovedsteder. Hver brikke har ulike regneoppgaver som gjør at elevene kan regne seg fram til riktig navn på land.

Pris for ett lag med 100 brikker (100 ulike flagg) er 1990,-
Pris for to lag med 200 brikker (199 ulike flagg) er 3980,-Hjernetrim

TELLUS Tutank Senior et nytt aktivitetstilbud/bidrag for å redusere stillesitting, skape økt glede i hverdagen, økt trivsel og økt sosial kontakt. Aktiviteten gir mestringsfølelse og bidrar til fysisk bevegelse av kroppen, økt blodsirkulasjon, styrking av muskulatur og hjernetrim.

 

I videoen viser voksen mann på 77 år hvordan aktiviteten fungerer i praksis når 1 person spiller alene. Uten å være bevisst på de 2 kilometrene han fysisk tilbakela i hagen med 200 knebøyninger, var han mer engasjert og opptatt av å løse de 200 ulike geografioppgavene med regnestykker. Tiden han brukte var 1 time og 45 minutter.

Aktivitetene kan gjennomføres utendørs eller innendørs på dagsentre, sykehjemsavdelinger og ved institusjoner for godt voksne.

Flere deltakere kan også spille på lag sammen med enkle bingoregler for gjentatt daglig bruk.
Første lag som klarer å legge en hel vannrett rad, legge en loddrett kolonne, en diagonal rekke på skrå eller full ramme på aktivitetsmatten oppnår bingo. Aktivitetsbrikkene kan plasseres 5 meter unna på en stol, lav krakk eller på gulvet for å skape fysisk aktivitet kombinert med knebøyninger.